耳鸣可通过声音疗法、药物控制、病因治疗、心理干预等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法
使用白噪音机或自然声掩盖耳鸣，适用于噪音性耳鸣等生理性因素，无须药物介入。
2、药物控制
银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀等药物可改善内耳微循环，适用于血管性耳鸣，需排除药物过敏史。
3、病因治疗
中耳炎需抗生素治疗，听神经瘤需手术切除，病理性耳鸣需结合纯音测听等检查明确诊断。
4、心理干预
认知行为疗法可降低耳鸣困扰，适用于长期慢性耳鸣伴焦虑抑郁情绪者。
避免长期戴耳机，控制咖啡因摄入，突发耳鸣或伴随听力下降建议尽早就诊耳鼻喉科。
