可能是神经衰弱导致的。研究资料表明，持久的情绪紧张、忧虑、工作和学习上的困难，长期繁重的脑力劳动，如伴有不良情绪，则常是神经衰弱的致病原因。神经衰弱是一种最常见的神经疾病。以慢性疲劳、情绪不稳、神经功能紊乱，易于兴奋和易于衰竭为特点，并多伴有躯体症状和睡眠障碍如失眠、头疼、抑郁、注意力涣散、记忆力减退和情感脆弱等。神经衰弱通常不是单一因素造成，而是不良情绪体验、不健康的性格特点和机体功能削弱共同作用的结果。如果最近睡眠质量特别差的话，有可能会出现上述的症状，可以考虑调理一下自己的睡眠质量。最好医院去做一下全面检查，确定是否存在发热，中暑等问题，最近饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。适当的进行体育锻炼，增强体质，生活要规律。
