扁桃体二度肿大伴随打鼾多数情况下无须手术切除，可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式缓解，手术干预需严格评估适应证。
急性感染引起的肿大可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合布地奈德雾化减轻炎症。慢性反复发作者可短期使用泼尼松片控制水肿。
侧卧睡眠、控制体重、避免睡前饮酒可减少气道压迫。使用加湿器保持咽喉湿润，减少黏膜刺激引发的打鼾。
低温等离子消融可缩小扁桃体体积，持续正压通气治疗能改善睡眠呼吸暂停。需耳鼻喉科评估后选择适用方案。
每年发作超过7次、合并睡眠呼吸暂停低通气综合征、引发心脏负荷加重等情况需考虑切除术。儿童需综合评估对免疫功能的影响。
日常建议避免辛辣刺激饮食，加强口腔清洁，出现发热或呼吸暂停需及时复诊评估。
