老年人怕冷，身体虚弱，容易感冒怎么调理？

提问时间：2023-09-04 22:03 | 1人回复

问题描述

老人怕冷，身体弱，容易感冒，怎样调理？

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

根据您的描述，老人怕冷，容易感冒，是因为年纪大了，体质虚弱导致的。建议老人在日常饮食中，一定要注意食物搭配合理，注重食物的多样化，多吃一些富含优质蛋白质的肉蛋奶类，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多进行一些户外的体育锻炼，多饮水有助于提高身体的免疫力。年龄越大，免疫力和抵抗力就会相对降低，老人平时应该积极的锻炼身体，建议可以补补阳气，可以炖服一下人参，鹿茸之类的补品，也可以到医院进行血常规，肝肾功能，电解质等相应的检查，对症调理好身体。

回答于2023-09-05 11:53

医生推荐

相似问题

推荐中老年男性畏寒怕冷，喝海中金茸地益肾口服液管用吗？

受到体内寒邪之气的影响，中老年男性会出现畏寒怕冷、面色苍白等症状。同时还会出现舌头肥大、精神不振、夜尿频繁、消化不良等表现，这一般是脾肾阳虚在影响身体。患者在日常生活中，应避免吃生冷、刺激的食物，如海鲜、冰激凌等，可能会加重病情。可以选择服用药物来缓解症状，比如服用海中金茸地益肾口服液，其能补肾助阳，健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛，疲乏无力，头晕健忘。如果脾虚阳虚证的症状持续不缓解，患者最好是及时就医检查并治疗。