乳腺癌可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、辐射暴露等原因引起，可通过手术切除、放射治疗、化学药物治疗、内分泌治疗等方式干预。
1、遗传因素BRCA1/2基因突变显著增加患病风险，这类患者需定期进行乳腺钼靶或磁共振筛查，必要时可考虑预防性乳腺切除手术。
2、激素水平异常长期雌激素暴露如过早初潮、绝经延迟可能刺激乳腺细胞异常增生，表现为乳房肿块或乳头溢液，可遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
3、不良生活习惯长期酗酒、高脂饮食及缺乏运动可能诱发慢性炎症，建议控制体重在正常范围，每周保持适量有氧运动。
4、辐射暴露青春期胸部接受过量电离辐射可能损伤乳腺组织，这类人群出现无痛性肿块时应及时就医排查。
日常注意限制酒精摄入，增加蔬菜水果摄入量，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声检查，发现乳房异常变化应立即就诊。
