气血亏，贫血吃中药，能喝乌鸡汤吗？还放了人参，苟杞

Question

气血亏，贫血吃中药，能喝乌鸡汤吗？还放了人参，苟杞

Answer 1

当然可以的哦，乌鸡含有丰富的营养物质，本身就有很好的滋补作用，加之又加了一些补气的中药。

Answer 2

贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。