缺钙的话可以吃维生素d钙软胶囊吗？

Question

缺钙的话可以吃维生素d钙软胶囊吗？

Answer 1

缺钙不仅要补钙，也应该注意补充维生素d，可以吃维生素d钙软胶囊，这样可以帮助钙质的吸收，仅仅补钙的话无法吸收，还是达不到补充的效果，因此最好遵循医嘱来用药。想补钙可以吃维生素d钙软胶囊，不过最好还是在饮食上加以调养，多吃鸡蛋、牛奶等，平时多晒晒太阳，这样可以促进钙质的吸收。此外平时也要多休息，保持健康的生活方式。