血红蛋白和红细胞压积偏高可通过增加水分摄入、调整饮食结构、药物治疗、病因治疗等方式改善。该情况通常由脱水、高原反应、真性红细胞增多症、慢性缺氧性疾病等原因引起。
脱水会导致血液浓缩，引起血红蛋白和红细胞压积相对性增高。每日保证足够饮水量，避免剧烈运动后未及时补水。
减少高铁食物摄入如动物肝脏，增加新鲜蔬菜水果。避免长期大量食用可能刺激造血功能的食物。
真性红细胞增多症需使用羟基脲、干扰素α、阿司匹林等药物。用药需严格遵医嘱，定期监测血常规指标变化。
慢性阻塞性肺病等缺氧性疾病需改善通气功能，睡眠呼吸暂停综合征需使用呼吸机治疗。针对原发病治疗可有效控制继发性红细胞增多。
建议定期监测血液指标变化，避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动促进血液循环。
