喉咙总是感觉有痰卡着可能与慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流等因素有关。
慢性咽炎多由长期吸烟、空气污染或反复上呼吸道感染引起，表现为咽部异物感、干痒及黏稠分泌物附着。鼻后滴漏综合征常见于过敏性鼻炎或鼻窦炎患者，鼻腔分泌物倒流至咽喉会导致痰液积聚感。胃食管反流时胃酸刺激咽喉黏膜，可能引发反射性分泌物增多，平卧或进食后症状加重。部分患者还可能因咽喉部新生物或甲状腺疾病产生压迫感，但概率较低。
日常需避免辛辣刺激饮食，戒烟并保持室内湿度，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难、声音嘶哑应及时就诊耳鼻喉科。
