急性上呼吸道感染期间可适量吃雪梨、白萝卜、百合、银耳等食物，也可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物。建议饮食清淡易消化，避免辛辣刺激食物，同时保证充足水分摄入。
雪梨富含水分和维生素C，有助于缓解咽喉干燥疼痛症状，可炖煮后食用。
白萝卜具有清热化痰作用，适合咳嗽痰多时食用，建议煮汤或蒸熟后食用。
百合能润肺止咳，对上呼吸道感染引起的干咳有缓解作用，可用来煮粥或糖水。
银耳含有丰富胶质，能滋润呼吸道黏膜，适合咽喉不适时食用，建议炖煮成羹。
连花清瘟胶囊具有清热解毒功效，适用于风热型上呼吸道感染，需在医生指导下使用。
板蓝根颗粒有抗病毒作用，可用于病毒性上呼吸道感染初期，应在医生建议下服用。
双黄连口服液能清热解毒，对上呼吸道感染伴发热症状有一定缓解作用，须遵医嘱服用。
急性上呼吸道感染期间应保证充足休息，避免过度劳累，室内保持空气流通，必要时及时就医检查。
