五豆豆浆具有健脾利湿、补虚润燥、调节血脂等食疗作用，主要成分包括黄豆、黑豆、绿豆、红豆、白扁豆五种豆类，有助于改善营养不良、高脂血症等问题。
白扁豆和红豆富含膳食纤维及皂苷类物质，能促进胃肠蠕动，缓解脾虚湿盛引起的食欲不振、水肿。适合夏季湿气重或消化不良者饮用。
黄豆与黑豆含优质蛋白及植物雌激素，可改善阴虚燥热导致的皮肤干燥、潮热盗汗。更年期女性或体虚者饮用有助于滋阴养血。
绿豆中的多糖成分与黄豆卵磷脂协同作用，能降低血清胆固醇水平。长期饮用对轻度血脂异常者有辅助改善效果。
黑豆花青素与绿豆多酚具有清除自由基的作用，可减轻氧化应激对血管内皮的损伤。适合三高人群作为日常保健饮品。
建议搭配全谷物作为早餐食用，对豆类过敏或痛风急性发作期患者应避免饮用。饮用后出现腹胀可减少单次摄入量。
