温性或热性的饮料主要有生姜红糖水、桂圆红枣茶、红茶、热可可等，也可以遵医嘱饮用黄芪泡水、当归茶、人参茶、肉桂茶等药膳饮品。建议根据体质选择适宜的饮品，避免过量饮用导致上火或不适。
生姜性温，红糖补血，适合风寒感冒或经期女性饮用。
桂圆红枣补气养血，适合气血不足人群日常饮用。
全发酵茶性温，可暖胃驱寒，适合秋冬季节饮用。
可可粉含多酚类物质，温热饮用能促进血液循环。
黄芪补气升阳，适合气虚乏力者，需中医辨证使用。
当归活血调经，月经不调者应在医师指导下饮用。
人参大补元气，阴虚火旺者忌用，避免与萝卜同食。
肉桂温肾助阳，体质湿热或孕妇不宜长期服用。
饮用温补类饮料前建议咨询中医师，阴虚体质、实热证人群应控制摄入量，出现口干舌燥等上火症状时需立即停用。
