维生素E具有抗氧化、保护细胞膜、调节免疫和促进生殖健康等作用。维生素E的作用主要有抗氧化作用、保护心血管、改善皮肤健康、促进生育功能。
维生素E能中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。缺乏可能导致神经系统病变，可遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素E乳或维生素E注射液。
维生素E可抑制低密度脂蛋白氧化，减少动脉粥样硬化风险。冠心病患者可能出现心绞痛，可使用阿托伐他汀钙片配合维生素E辅助治疗。
维生素E能促进皮肤屏障修复，减轻紫外线损伤。皮肤干燥患者可外用维生素E乳膏，配合口服维生素E胶丸改善症状。
维生素E可调节性激素分泌，改善精子质量和卵巢功能。不孕症患者需在医生指导下使用维生素E联合其他药物治疗。
日常可通过坚果、植物油、绿叶蔬菜等食物补充维生素E，但长期大剂量服用可能增加出血风险，应在医生指导下合理使用。
