气血不足，失眠多梦，该如何治疗？

提问时间：2023-09-05 08:42 | 1人回复

问题描述

气血不足，失眠多梦，该如何治疗？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

根据您的描述，气血不足，脑神失养，很容易失眠多梦，心悸，疲劳，乏力等，建议患者联合一些益气养血安神的的中药来调理，平时可以选择服用桂圆百合大枣粥。建议您平时注意调整自己不良的生活作息，不要熬夜，可适当服用一些营养神经的药物来调理，帮助改善植物神经功能。睡觉前不要喝酒，不要饮浓茶或者喝咖啡，可以适当多进食补血的食物，积极运动，提升体质。

回答于2023-09-06 05:03

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。