开合跳压腿拉伸后会粗腿吗？

Question

开合跳压腿拉伸后会粗腿吗？

Answer 1

开合跳是一种短时间内快速提高心率的一种运动，而且是一种有氧运动和无氧运动之间的运动方法，但是在做完运动以后一定要做好拉伸。一般做开合跳运动不会让小腿变粗。