旺旺牛奶会不会减肥吗

Question

旺旺牛奶会不会减肥吗

Answer 1

旺旺牛奶不会减肥，因为这种牛奶含有一定的热量减肥，还是要管住嘴迈开腿控制能量的摄入，只要每天没有能量过剩，这样体重才能够降下来，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟。