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空腹开合跳600下会瘦吗
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空腹开合跳600下会瘦吗
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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建议最好不要空腹做开合跳运动。如果可以每天坚持做600次,开合跳可以起到很好的减肥效果,但是如果坚持不下来,有可能效果不是很好。开合跳是一种全身性的锻炼方法,可以起到塑身效果。
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