本来我不胖，就是上了大学肚子以下长肉。为什么？

Question

本来我不胖的，就是上了大学之后肚子以下长肉，为什么呢

Answer 1

有可能是由于长期不运动或者运动量比较少的原因所导致的，平时应该多参加有氧运动，每天有氧运动40分钟以上，这样能够消耗脂肪，能够起到减肥的目的。在饮食上还应该避免高脂肪，高热量食物的摄入。