红枣具有一定的润肺止咳作用，适合作为辅助食疗选择，但严重咳嗽需结合药物治疗。润肺止咳可适量吃红枣、银耳、百合、梨，也可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露、复方甘草片等药物。
红枣含维生素C和环磷酸腺苷，能缓解干咳，但痰多者慎用，建议每日5-8颗蒸煮食用。
银耳多糖可滋润呼吸道黏膜，适合阴虚咳嗽，需搭配枸杞炖煮避免过量引发腹胀。
百合苷能镇静气管痉挛，对夜间干咳有效，脾胃虚寒者应配伍粳米煮粥降低寒性。
梨中熊果苷具有抗炎作用，风寒咳嗽需加冰糖炖煮，糖尿病患者应控制食用量。
中枢性镇咳药适用于无痰剧咳，慢性支气管炎患者使用需监测呼吸抑制反应。
黏液溶解剂能改善痰液黏稠度，服药期间须配合足量饮水稀释分泌物。
含川贝母皂苷和薄荷脑，对风热咳嗽有效，高血压患者慎用其中麻黄成分。
甘草酸有镇咳祛痰作用，长期服用可能引起假性醛固酮增多症。
持续性咳嗽超过两周或伴咯血、发热时，应及时进行胸部CT排查肺结核等器质性疾病，食疗不能替代正规医疗。
