复禾问答 心理咨询科

您好!我从生孩子以来一直失眠,精神卫生中心诊断我是双向情感障碍,我吃了他们开的碳酸锂没有作用,现已停用.现吃思瑞康安眠,我不想靠药物睡觉,但目前我不吃药就不能入睡.请问我该怎么办?

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