任主任您好，我家孩子今年14岁最近睡眠特别不好，去医院检查说得了重度抑郁症和焦虑症，现在孩子天天说心里

Question

任主任您好，我家孩子今年14岁最近睡眠特别不好，去医院检查说得了重度抑郁症和焦虑症，现在孩子天天说心里烦，不想写作业，不想上学，对身边的事情不感兴趣，但又知道自己不得不上学和写作业，心情很不好也不想出门去玩，总是把自己闷在家里。有时候控制不住自己胡思乱想，还有头痛发作，我很担心孩子，看着孩子痛苦很揪心。网上看到你的简介可以中医治疗吗？

Answer 1

您好，孩子的这种情况建议您有时间给孩子按摩一下穴位试试，重点按摩一下孩子的左手臂内侧，看看有没有比较疼痛明显的地方，有疼痛明显的经络穴位重点按摩一下试试吧，这些疼痛的经络穴位可以有效预防这种情况。

Answer 2

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。