竹叶茶含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A等营养成分。竹叶茶的主要活性成分包括黄酮类、多糖和氨基酸，同时含有少量矿物质。
1、维生素B1
竹叶茶含有少量维生素B1，有助于维持神经系统功能和能量代谢。
2、维生素B2
竹叶茶中存在的维生素B2对皮肤健康和红细胞生成具有重要作用。
3、维生素C
新鲜竹叶制作的茶饮含有一定量维生素C，具有抗氧化作用，但含量会随加工过程有所损失。
4、维生素A
竹叶中含有少量维生素A前体物质，对视力保护和免疫功能有积极作用。
竹叶茶不能替代蔬菜水果作为主要维生素来源，建议日常保持均衡饮食，适量饮用竹叶茶作为补充。
