你好医生？我那都瘦，唯独肚子上有肉肉，有什么办法吗，坚持不下来运动，红茶生姜，加点蜂蜜冲水喝能减肥吗

Question

你好医生？我那都瘦，唯独肚子上有肉肉，有什么办法吗，坚持不下来运动，红茶生姜，加点蜂蜜冲水喝能减肥吗，回反弹吗？

Answer 1

你这个有可能是平常不注意保养，经常暴饮暴食，经常喝啤酒，缺少锻炼，引起肚子出现赘肉。平常不要食用油腻的食物，多点吃蔬菜水果。同时可以多点做仰卧起坐，还有慢跑，都可以瘦肚子的，您也可以通过针灸来着。

Answer 2

肚子上的赘肉不是靠吃什么就能减下来的，需要加强运动建议尽量选择跑步，蛙跳，仰卧起坐等运动，平时适当的控制好进食总量，避免久坐。