吃白菜对滋阴补肾有一定帮助，但效果有限。滋阴补肾的食物主要有黑芝麻、枸杞、山药、黑豆等，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋养肝肾；枸杞含有枸杞多糖，具有滋阴补肾的作用；山药含有黏液蛋白，能够补益脾肾；黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾功能。
六味地黄丸适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣；左归丸用于真阴不足导致的腰酸腿软；知柏地黄丸适合阴虚火旺导致的口干咽燥；麦味地黄丸对肺肾阴亏引起的咳嗽有缓解作用。
日常饮食中可适量增加滋阴补肾的食物，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，必要时在医生指导下进行药物调理。
