打呼噜合并鼻炎可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、手术治疗等方式改善，通常与鼻黏膜炎症、过敏反应、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等因素有关。
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，操作简单且无药物副作用。
氯雷他定、西替利嗪等药物可缓解鼻痒和流涕症状。这类药物通过阻断组胺受体改善过敏反应，但可能引起嗜睡等不良反应。
布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松等能有效控制鼻腔炎症。需连续使用才能显效，长期使用可能引起鼻腔干燥或出血。
鼻中隔矫正术或腺样体切除术适用于结构异常患者。手术可解除气道阻塞，但需严格评估适应证和术后护理。
建议保持卧室湿度，避免接触尘螨等过敏原，肥胖者需控制体重。若症状持续加重或出现睡眠呼吸暂停，应及时到耳鼻喉科就诊。
