膝盖韧带断裂可通过保守治疗、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式恢复，通常由运动损伤、外伤、退行性变、先天发育异常等原因引起。
轻度韧带损伤可通过制动休息缓解，减少膝关节活动4-6周，配合冰敷减轻肿胀。
膝关节支具可提供稳定性，功能性支具允许部分活动，刚性支具用于完全制动，需根据损伤程度选择。
可遵医嘱使用塞来昔布缓解疼痛，七叶皂苷钠消除水肿，氨基葡萄糖营养关节软骨。
完全断裂需关节镜韧带重建，常见术式包括自体肌腱移植、人工韧带置换，术后需系统康复训练。
恢复期可适量补充富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，避免跑跳等剧烈运动，遵医嘱循序渐进进行关节活动度练习。
