防止下巴后缩和凸嘴可通过口腔肌功能训练、矫正不良姿势、使用矫形器、正畸治疗等方式改善。生活习惯与骨骼发育异常是主要影响因素。
通过舌头定位练习、吞咽训练等增强口周肌肉力量，改善下颌位置。遗传性或儿童期肌功能失调可能导致下颌发育异常，表现为呼吸不畅、牙齿排列不齐。
避免长期低头、口呼吸等习惯，保持头颈中立位。慢性鼻炎等鼻腔通气障碍会间接导致下颌后移，伴随鼻塞、睡眠打鼾症状。
儿童替牙期可佩戴功能性矫治器引导颌骨发育。颞下颌关节紊乱等疾病可能影响咬合关系，存在关节弹响、咀嚼疼痛等表现。
成年骨性畸形需通过正颌手术联合正畸矫正。严重下颌发育不足可能伴随睡眠呼吸暂停，需进行多导睡眠图评估。
建议定期进行口腔检查，儿童7岁前完成首次正畸评估，日常注意避免吮指、咬唇等口腔不良习惯。
