胃酸反流怎么办

Question

胃酸反流怎么办

Answer 1

胃酸反流可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃酸反流通常由饮食不当、腹压增高、胃食管连接处松弛、胃酸分泌过多等原因引起。

1、调整饮食

避免高脂、辛辣、酸性食物及碳酸饮料，减少胃酸分泌和刺激。可选择少量多餐，进食后两小时内避免平卧，睡前3小时禁食。

2、改变体位

睡觉时抬高床头15-20厘米，避免腹部受压。超重者需减重，平时禁止穿紧身衣物，避免弯腰和剧烈运动。

3、抑制胃酸

可能与食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或法莫替丁等H2受体阻滞剂。

4、修复黏膜

可能与食管黏膜损伤、Barrett食管有关，通常表现为吞咽疼痛、慢性咳嗽等症状。顽固病例可考虑胃底折叠术或磁性括约肌增强术。

建议避免吸烟饮酒，保持情绪稳定，如症状持续或加重应及时消化内科就诊。