膝关节疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解，主要由退行性变、运动损伤、炎症反应、创伤等因素引起。
急性期减少跑跳爬楼等动作，使用护膝或支具固定关节，可配合冰敷减轻肿胀。中重度疼痛建议使用拐杖辅助行走。
超声波与低频电刺激可促进软骨修复，热敷适用于慢性劳损性疼痛。膝关节周围肌肉强化训练有助于增加关节稳定性。
轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等非甾体抗炎药，严重炎症需关节腔注射糖皮质激素，软骨损伤者可补充硫酸氨基葡萄糖。
关节镜适合半月板修复与游离体取出，终末期骨关节炎需行人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
控制体重减轻关节负荷，游泳等非负重运动有助于保持关节活动度，避免长期蹲跪姿势。
