卵巢功能不佳可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预、中药调理等方式改善。卵巢功能下降通常由遗传因素、内分泌紊乱、卵巢早衰、医源性损伤等原因引起。
雌激素与孕激素联合用药可缓解低雌激素症状,常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片,需定期监测乳腺与子宫内膜情况。
规律作息与适度运动有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴,建议每周进行有氧运动,避免熬夜和过量烟酒刺激。
补充维生素D、辅酶Q10及Omega-3脂肪酸可能改善卵泡质量,日常可增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入。
补肾活血类中药如坤泰胶囊、定坤丹可能改善卵巢微循环,使用前需经中医师辨证施治。
建议每3-6个月复查性激素六项与AMH水平,育龄女性需结合生殖医学评估制定个体化方案。