扁平足多数情况可以通过矫正改善，轻度扁平足通过非手术干预可获得良好效果，矫正方法主要有穿戴矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、手术治疗。
定制矫形鞋垫可有效支撑足弓，减轻行走时足部压力，适合儿童及成人轻度扁平足，需配合专业足踝科医生评估使用。
通过提踵运动、抓毛巾训练等增强胫骨后肌群力量，改善足弓动态稳定性，需长期坚持3-6个月见效。
冲击波治疗结合手法牵拉可缓解足底筋膜紧张，超声波治疗有助于减轻炎症反应，适用于伴有疼痛的进展期扁平足。
跟骨延长术或距下关节制动术用于重度扁平足伴关节变形者，可能与先天性韧带松弛、胫后肌腱功能障碍等因素有关，通常表现为行走疲劳、足部肿胀等症状。
建议避免长时间站立或穿软底鞋，儿童患者需在8岁前开始干预，成年患者需控制体重以减少足部负荷。
