开合跳之后可以吃东西吗

Question

开合跳之后可以吃东西吗

Answer 1

如果是刚做完开合跳运动的时候，不要马上吃东西，最好先休息一会儿再吃，而且刚运动完了以后不能喝冷饮，避免刺激胃肠道，日常生活中，饮食上要注意，不要吃辛辣油腻刺激性食物。