手肘疼痛可能由肌腱炎、骨关节炎、神经压迫、骨折等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
过度使用肘关节可能导致肌腱炎，表现为局部压痛和活动受限。减少重复性动作并冰敷可缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片等药物。
关节退行性变会引发骨关节炎，伴有僵硬感和晨起疼痛。可尝试热敷并补充钙质，严重时需使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖或玻璃酸钠注射液等治疗。
尺神经或桡神经受压时会产生放射性疼痛及麻木感。调整姿势避免肘部受压，必要时可服用甲钴胺片、维生素B1或加巴喷丁胶囊改善神经症状。
外伤后出现剧烈疼痛和变形需警惕骨折。须立即固定患肢并就医，可能需石膏外固定或切开复位内固定术治疗。
日常应避免肘关节过度负重，活动时佩戴护具，若疼痛持续加重或伴肿胀发热应及时就诊骨科检查。
