孕妇手指关节肿胀疼痛可通过调整日常活动、冷热敷交替、适度运动及口服止痛药物等方式缓解，通常与激素水平变化、体液潴留、妊娠期关节炎或腕管综合征等因素有关。
避免长时间重复性手部动作，减少手机电脑使用，可降低关节压力。孕期松弛素水平升高导致韧带松弛是常见诱因，无须特殊药物，建议每小时活动手指5分钟。
冰敷每次15分钟可减轻急性肿胀，热敷促进血液循环。这种生理性水肿多发生于孕中晚期，与血容量增加有关，若伴随晨僵需排查妊娠类风湿。
手指伸展操、握力球训练有助于维持关节活动度。妊娠期腕管综合征引起疼痛时，可表现为夜间麻木，抬高上肢能改善静脉回流。
对乙酰氨基酚、低剂量泼尼松或局部双氯芬酸凝胶可在医生指导下使用。需警惕先兆子痫导致的全身水肿，表现为血压升高和蛋白尿。
每日监测血压和水肿变化，保证优质蛋白摄入，如出现面部浮肿或头痛应立即就医。
