早孕可通过调整饮食结构、补充叶酸制剂、适当运动、定期产检等方式干预，可能与意外怀孕、黄体功能不全、甲状腺功能减退、妊娠期糖尿病等因素相关。
增加优质蛋白和膳食纤维摄入，避免生冷刺激性食物，孕吐严重者可少食多餐，减轻胃肠负担。
每日遵医嘱服用叶酸片预防胎儿神经管畸形，可配合复合维生素使用，避免与茶类同服影响吸收。
选择孕妇瑜伽或散步等低强度运动，每次不超过30分钟，避免仰卧体位及跳跃动作。
孕早期需监测血HCG翻倍情况和孕酮水平，超声检查排除宫外孕，建档时完善甲状腺功能等基础筛查。
保持每日8小时睡眠，避免接触辐射及化学毒物，出现腹痛或阴道流血等症状需及时就诊。
