脸上的青春痘可通过日常清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式去除。青春痘通常由皮脂分泌过多、痤疮杆菌感染、毛囊角化异常、激素水平波动等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。每日清洁不超过两次，过度清洁会破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用一次含硫磺成分的清洁泥膜。
减少高糖高脂食物摄入，限制牛奶及乳制品食用量。增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子，适当补充维生素A、E含量丰富的深色蔬菜水果。
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。顽固性痤疮可能需要口服多西环素、异维A酸等处方药物，需严格在医生指导下使用。
红蓝光治疗可抑制痤疮杆菌，果酸焕肤能改善毛囊角化。对于顽固痘坑痘印，可选择点阵激光或微针射频等治疗手段。所有医美项目需在专业机构操作。
保持规律作息和良好心态，避免用手挤压痘痘。持续护理效果不明显或痤疮严重时，建议及时就诊皮肤科。
