脸上的痘痘可以通过调整清洁习惯、局部药物治疗、光疗和医美干预等方法改善，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染和激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面乳清洗面部，避免使用含皂基或酒精的清洁产品刺激皮肤。油性肌肤可每日清洗两次，切忌过度揉搓或使用磨砂膏破坏皮肤屏障。
外用药物可选择阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧化苯甲酰乳膏抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。药物需在医生指导下使用，初次应从低浓度开始逐步建立耐受。
蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能减轻炎症反应。医美机构提供的红蓝光治疗每次约十五分钟，每周两到三次，八次为一个疗程，需配合皮肤科医生评估后进行。
顽固性痤疮可尝试化学剥脱或激光治疗，如果酸换肤改善角质堆积，非剥脱点阵激光缩小皮脂腺。这些手段可能引起暂时性红斑脱屑，需由专业医师操作并做好术后修复。
治疗期间需保持规律作息，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌，慎用遮盖类化妆品堵塞毛孔。若痘痘持续加重或形成囊肿，应及时到皮肤科就诊。
