亚硒酸钠补硒效果好吗？补硒的作用很多是否真的有效？

Question

亚硒酸钠补硒效果好吗？补硒的作用很多是否真的有效？

Answer 1

亚硒酸钠是无机硒的代表，在补硒的药品中经常使用的成分，具有价格便宜，吸收快等优点，但是由于硒具有剧毒，因此安全性不高。亚硒酸钠只能作为药品，在医生指导下服用。补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。