眼球一碰就疼可能与视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关。疼痛程度从轻微刺激到剧烈不适不等，建议及时就医明确病因。
长时间用眼过度导致睫状肌痉挛，可能引发眼球触痛。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟闭目休息5分钟，热敷眼部可缓解症状。
细菌或病毒感染导致结膜充血肿胀，触碰时可产生疼痛。可能与手部卫生不佳、过敏原刺激有关，常伴眼部分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦眼膏、色甘酸钠滴眼液。
角膜上皮损伤或感染引发剧烈触痛，可能与隐形眼镜使用不当、异物划伤有关，伴畏光流泪。需急诊处理，常用药物包括更昔洛韦眼用凝胶、氟康唑滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。
急性闭角型青光眼发作时眼压骤升，触碰眼球如石头般硬痛，伴头痛呕吐。需立即降眼压治疗，可选用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，必要时需激光或手术治疗。
避免揉搓眼睛，外出佩戴防护镜，饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于眼部健康。
