左眼下眼睑一直跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、眼部热敷、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜会导致眼部肌肉异常兴奋。建议保持每天七小时以上睡眠，避免睡前使用电子产品，可适当按摩太阳穴帮助放松。
长时间注视电子屏幕会引发眼轮匝肌疲劳。每用眼一小时应远眺五分钟，可使用人工泪液缓解干眼症状，推荐玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
结膜炎或角膜炎可能刺激神经末梢。伴随红肿、分泌物增多等症状，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液等抗感染药物。
血管压迫面神经会导致阵发性抽搐。通常单侧面部肌肉不自主抽动，需进行肌电图检查，严重者需注射A型肉毒毒素或显微血管减压手术治疗。
日常可多食用富含镁元素的坚果、深海鱼，避免摄入咖啡因饮料，持续两周不缓解建议就诊神经内科或眼科。
