眼睛出现红血丝可通过人工泪液滴眼、冷敷热敷交替、减少电子屏幕使用、佩戴防蓝光眼镜等方式缓解。红血丝通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜损伤等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可缓解干眼症引起的红血丝，需避免含防腐剂产品。
冷敷收缩血管减少充血，热敷促进睑板腺分泌。视疲劳导致的红血丝可用温热毛巾敷眼10分钟后切换冷敷巾，每日重复2次。
蓝光暴露导致睫状肌痉挛时，应将屏幕亮度调至环境光水平，每20分钟远眺6米外景物20秒，夜间开启护眼模式。
琥珀色镜片可过滤部分蓝光，适用于长期数码设备使用者。选择UV400防护标识产品，镜片透光率建议保持30％以上。
持续红血丝超过72小时或伴随视力模糊需就医，日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免睡眠不足和游泳时佩戴隐形眼镜。
