成年后近视度数多数情况下可能趋于稳定，但仍有部分人群会继续加深，主要与用眼习惯、眼部疾病、遗传因素、环境因素有关。
长时间近距离用眼、夜间使用电子屏幕等不良习惯可能导致睫状肌持续紧张，进而加速近视进展。建议每用眼40分钟休息5分钟，避免黑暗环境下用眼。
圆锥角膜、青光眼等疾病可能伴随近视度数异常增长，通常表现为视力骤降、视物变形。需通过角膜地形图、眼压检查等确诊，针对性治疗原发病。
病理性高度近视具有家族聚集性，可能伴随视网膜变薄等眼底改变。建议每年进行散瞳验光及眼底检查，必要时考虑后巩膜加固术。
光照不足、维生素D缺乏等可能影响眼球发育。每日保证2小时户外活动，补充富含维生素A、叶黄素的食物有助于眼健康。
规律进行视力检查，保持良好用眼姿势，避免揉眼等压迫眼球的行为，可最大限度控制近视发展。
