丹田按摩有什么作用

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我很讲究养生注重健康但是不知道按摩丹田会起到什么作用有哪些好处

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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丹田是在肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。按摩时将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，还可以改善胃肠功能

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