眼睛肿了可能由睡前饮水过量、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、就医检查等方式缓解。
睡前大量饮水会导致水分滞留于眼睑疏松组织中。建议抬高枕头睡眠，清晨冷敷10分钟，无须特殊用药。
接触花粉或化妆品等致敏物质可引发血管神经性水肿。需立即远离过敏原，可用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地塞米松眼膏缓解症状。
细菌或病毒感染可能造成结膜充血肿胀，常伴有分泌物增多。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦眼用凝胶进行抗感染治疗。
肾炎等疾病导致蛋白尿时会出现晨起眼睑浮肿，多伴随下肢水肿。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后需针对原发病治疗。
日常减少高盐饮食摄入，避免揉搓眼睛，持续肿胀超过三天或伴有视力下降需及时就诊。
