眼涩眼干可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物或改善用眼习惯缓解。
长时间看电子屏幕或阅读导致泪液蒸发过快。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目缓解，可配合热毛巾敷眼促进循环。
空调房或干燥气候加速泪液流失。使用加湿器保持湿度在40％-60％，避免空调风直吹面部，外出佩戴防风镜。
可能与细菌感染或过敏原刺激有关，常伴随眼红、分泌物增多。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗感染或抗过敏药物。
因泪液分泌不足或成分异常导致，多伴有异物感。需长期使用不含防腐剂的人工泪液，严重者可考虑泪小点栓塞术。
日常多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保持每日8杯水摄入，避免用手揉眼加重刺激。
