脚冻伤可通过温水复温、局部保湿、避免摩擦、药物缓解等方式处理。冻伤通常由低温暴露、血液循环不良、防护不足、潮湿环境等原因引起。
1、温水复温将冻伤部位浸泡在38-42℃温水中，避免使用过热或冰冷的水刺激皮肤。复温过程需缓慢进行，时间控制在15-30分钟。
2、局部保湿复温后涂抹含维生素E或羊毛脂的保湿霜，帮助修复受损皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品。
3、避免摩擦穿着宽松棉袜，减少鞋袜对冻伤皮肤的摩擦刺激。冻伤部位出现水疱时不要自行挑破。
4、药物缓解严重冻伤可遵医嘱使用肝素钠软膏、硝酸甘油软膏、布洛芬等药物。冻伤面积较大或出现组织坏死需立即就医。
冬季外出注意穿戴保暖鞋袜，避免长时间静止站立，冻伤后切忌用雪搓或火烤等错误方法处理。
