哪些食物含黄体酮最多？

提问时间：2023-09-04 09:09 | 1人回复

问题描述

我最近去医院做检说我的雌激素太少，内分泌紊乱，让我补充黄体酮，哪些食物含黄体酮最多？黄体酮有什么作用？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

根据您的提问您这种情况可能是内分泌紊乱引起的，可以补充黄体酮调理，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。根据您的情况建议您可以到医院注射黄体酮，也可以多吃黄体酮多的食物，黄体酮多的食物有姜，豆制品，柠檬，芹菜，红枣，阿胶等。可以每天早上喝豆浆，用豆类熬粥或汤，食用豆腐，豆制品。豆类食物含钙也很高，食用的同时要注意蔬菜的摄入量。

回答于2023-09-04 15:13

医生推荐

相似问题

推荐哪些是含膳食纤维的食物?

膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃撑饱,是很有效又安全的减肥食物.其最大益处是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠的停留时间,防治便秘;另一种食物纤维能溶于水，但不能消化，却能降低胆固醇和血糖，保护心脏血管，益处更大。常见的水果，例如芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等。