眼睛有黑眼圈可能由遗传因素、熬夜疲劳、用眼过度、皮炎或贫血等原因引起，可通过调整作息、冷敷缓解、药物治疗或营养补充等方式改善。
部分人群因先天眼周皮肤薄或色素沉着易出现黑眼圈，建议通过遮瑕产品修饰，避免过度揉搓眼周。
睡眠不足导致眼周血液循环差，表现为暂时性青黑色眼圈，每日保证7小时睡眠并适当抬高枕头有助于缓解。
长期注视电子屏幕会使眼周微血管充血，每用眼1小时闭目休息5分钟，可配合热敷促进血液循环。
过敏性皮炎会引发眼周色素沉着，表现为棕褐色眼圈，贫血者可能伴随面色苍白。皮炎患者可遵医嘱使用氢化可的松乳膏，贫血者需补充琥珀酸亚铁片或维生素B12片。
日常注意避免用力摩擦眼部，适量食用富含维生素C的柑橘类水果及含铁猪肝，持续加重视建议排查肾脏或甲状腺疾病。
