发烧时可以开空调,但温度建议保持在26-28度,避免直吹、湿度控制、定时通风、监测体感舒适度是使用空调的关键点。
空调出风口需避开人体,风速调至最低档,防止冷空气刺激皮肤血管收缩加重畏寒症状。
空调运行时应配合加湿器,维持50%-60%湿度有利于呼吸道黏膜保持湿润状态,缓解咽喉干燥不适。
每2小时关闭空调开窗通风15分钟,促进空气流通减少病原体浓度,同时补充新鲜氧气。
密切观察是否出现寒战、冷汗等不适,及时调整温度或停止使用,体温过高时优先采用物理降温。
发烧期间需保证每日2000毫升水分摄入,出汗后及时更换衣物,体温超过38.5度或持续超过3天应就医。