为什么每次洗头时都有会掉很多头发

Question

为什么每次洗头时都有会掉很多头发

Answer 1

每次洗头时掉发较多可能由生理性脱发、头皮油脂失衡、营养缺乏、休止期脱发等原因引起，可通过调整洗发频率、改善饮食结构、药物治疗等方式缓解。

1、生理性脱发

人体每天自然脱落50-100根头发属正常现象，洗头时机械摩擦会加速代谢头发的脱落。无须特殊治疗，建议使用宽齿梳减少牵拉，避免过度清洁。

2、头皮油脂失衡

头皮过度分泌油脂或过度干燥均会导致毛囊受损，表现为洗头时脱发增多。伴有头皮瘙痒可选用含吡啶硫酮锌的洗发水，酮康唑洗剂也适用于脂溢性皮炎患者。

3、营养缺乏

长期缺乏铁元素、维生素D或蛋白质会抑制毛囊生长周期。血清铁蛋白低于30μg/L需补充琥珀酸亚铁，配合摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物。

4、休止期脱发

产后、手术或重大应激事件会导致大量毛发提前进入休止期，洗头时成簇脱落。通常2-6个月自行缓解，严重者可口服环丙孕酮调节激素水平。

日常选用温和氨基酸洗发水，每周洗头3-4次为宜，避免高温吹风。若每日掉发超过150根或局部斑秃，需就诊排除病理性脱发。